Не съм специалист на тема сън, но пък доста съм експериментирала и анализирала влиянието на съня върху моя личен живот и от собствен опит съм си направила някои валидни за мен изводи, които мисля, че са валидни и за другите хора в по-малка или в по-голяма степен.